Włosy włosy jeszcze raz włosy- moja pielęgnacja i specyfiki

Witajcie !

Ostatnio dużo dużo jest blogów , wpisów, opinii , rad na temat pielęgnacji włosów.
Ja wam napiszę jak ja pielęgnuję włosy i ogólnie o nich trochę napomknę. Jako ,że często farbuję włosy (lubię ciągle coś w nich zmieniać, nie lubię wyglądać ciągle tak samo). Ostatnio pofarbowałam włosy na siwo, miałam siwo białe włosy jak Geralt z Rivii (tak mówię o Wiedźminie Geralcie). Przez dość mocne rozjaśnianie włosów a mianowicie podwójne, bo raz w domu a drugi raz u fryzjerki plus nałożenie dwóch farb tak poniszczyło moje włosy ,że no niestety musiałam mocniej je podciąć. Od tamtego czasu mam duży problem z tym,że włosy mam suche i puszyste hmmw sumie miałam !.
Zaczęłam od jakiś 2 tygodni stosować pewne specyfiki ale też i ciekawą metodę.

A więc szampon jaki używam to Fructis Ganiera do włosów farbowanych lub z pasemkami :

Do tego odżywki też Fructis Garniera do włosów bardzo zniszczonych i rozdwajających się końcówek :

Do tego po każdym myciu nakładam na końcówki włosów olejku firmy ISANA Oil Care Haarol:

Plus używam przed myciem Olejku kokosowego firmy Loton SPA&BEUTY- już kiedyś o nim pisałam i nadal uważam ,że jest świetny. 

Plus hm dużo o tym teraz się mówi w internecie , MAŚĆ KOŃSKA , tak używam maści końskiej do włosów i jak mam być szczera , to jest rewelacyjna ! nie przetłuszczają mi się aż tak włosy i mniej wypadają, co do wzrostu nic na razie nie napiszę ponieważ chcę odbyć miesięczną kurację i sprawdzić po miesiącu jak działa na porost włosów ,ale co do wypadania i przetłuszczania jestem zadowolona z tej maści , na prawdę. Używam ją na razie 3 razy w tygodniu, potem zaczną używać jej codziennie i na pewno opiszę efekty na swoim blogu.

Maść końską jaką używam to firmy Herbamedicus rozgrzewającej : 

Znajdziecie ją w rossmannie. 

Figura i ćwiczenia

Witajcie !

Dzisiaj trochę napomknę o moich ćwiczeniach i figurze. Co prawda jeżeli chodzi o dietę to nie jadam jakoś super zdrowo aczkolwiek staram się tak jeść, jadam owoce, warzywa, sałatki itd. , ale no...zdarza się,że zjem słodycze, pizze czy kebaba. 

Mimo takiego jedzenia moja figura jest taka jaka chce. Ale i tak ćwiczę, robię codziennie po 25 przysiadów , brzuszki ukośne, oraz biegam jakieś 30 min do godziny dziennie.

Pupy niestety nie mam jeszcze takiej jaką sobie wymarzyłam aczkolwiek powoli ciągnę i idę do tego celu  ! 

Pamiętajcie największa motywacją jest lustro. To właśnie moje odbicie w nim zmotywowało mnie do działania. Chciałam poprawić w sobie coś co mi się nie podobało i osiągam swój cel. 

Silna wola i chęć dały mi to co pragnęłam. Każdy powtarza też ,że dieta jest najważniejsza. Owszem w tym też coś tkwi. Ja diety nie prowadzę a mam taką sylwetkę. Każdy organizm człowieka jest inny , każdy ma inne potrzeby. Inni diety potrzebują inny nie muszą jej prowadzić. 

Tak więc ćwiczenia i tryb życia trzeba ustalić pod swój organizm. 

Jutro wstawię coś  o moich włosach. 

Kosmetyki do ciała jakich używam i po co

Witam !

Jak każda wie, teraz jest modne bycie FIT , zdrowy tryb życia , ćwiczenia itd. 

Owszem też staram się dbać o linie , jeść zdrowo aczkolwiek zdarza się,że zjem coś słodkiego i nie zdrowego, ale od tego jest życie aby sobie czasami dobrym nie zdrowym jedzeniem dogodzić , czasami można. Aczkolwiek nie mówię,że codziennie i zawsze tak trzeba jeść. 

Co prawda kobiety nawet te co ćwiczą borykają się z cellulitem, ja jestem szczupła , a niestety cellulit posiadam i staram się go pozbyć jak najszybciej , kosmetykami, ćwiczeniami, piciem dużej ilości wody. Jestem już na dobrej aby pozbyć się cellulitu na nogach. Co prawda nie widać go jak stoję i tak dalej ale przeszkadza mi to bo po prostu lubię jak moje ciało jest zadbane. 

Używam kremu z AVON, dokładnie to jest serum anty cellulit owe. 

Jest on skuteczny, nie powiem, że nie , na początku było mi ciężko się przyzwyczaić do tego,że skóra zaczynała się robić gorąca i czułam jak by skóra zaczynała mi się parzyć. Po dwóch czy trzech aplikacjach idzie się do tego przyzwyczaić i nie odczuwa się aż takiego dyskomfortu. 

Drugie co używam to olejek kokosowy. Można używać go do włosów jak i do ciała, Zmiękcza skórę oraz pozostawia ją nawilżoną : 

Oraz niestety jak to kobiety mamy w zwyczaju miewać rozstępy niestety, ja je mam na pupie oraz udach i biodrach co niestety jestem z tego po prostu nie zadowolona. Używam do tego Bio-Oil : 

Moje rozstępy są mniej widoczne, wyblakły tak ,że ich w ogóle nie widać, nie rzucają się aż tak mocno w oczy. Skóra staje się też po tym elastyczna i gładka tak więc ma dobre działanie na skórę. 

Cóż dodatkowo ćwiczę i oczywiście jeszcze raz zaznaczam, picie dużej ilości wody również pomaga, dostarcza elektrolitów, nawilża skórę od środka przez co staje się elastyczna i gładka.

Jutro będzie wpis o moich ćwiczeniach i dodam zdjęcia mojej figury.